Kisi Kisi Part I

Untuk Para Siswa IBS.....ni kita share beberapa kisi-kisi untuk memaksimalkan hasil belajar kalian yaaa....semoga bermanfaat

DOWNLOAD DISINI

Read More

TANAMAN TOGA #PART II

Haii sobat IBS….kali ini SMK Kesehatan akan menshare tanaman toga lagi….heheh jadi jangan bosan yaa..karena masih banyak tanaman toga yang bermanfaat..
Masih ingat kan sama artikel yang kemarin….? nah kali ini kita akan bahas

• Buah Mengkudu

Buah mengkudu memiliki kandungan zat yang bermanfaat untuk kesehatan antara lain: senyawa terpenoid, zat anti bakteri, asam arkobat, scopeletin, zat anti kanker, xereonine sertamemiliki nutrisi lengkap yang diperlukan tubuh manusia
Manfaat buah mengkudi untuk kesehatan:

1. Memperlancar peredaran darah serta memperlebar saluran pembuluh darah yang mengalami penyempitan
2. Mematikan bakteri penyebab infeksi
3. Obat jantung koroner
4. Mampu melawan penyakit kanker atau sel-sel abnormal melalui zat anti kanker, dapat mencegah kanker dan tumor
5. Membantu peningkatan daya tahan tubuh
6. Mengurangi rasa sakit, mengatasi peradangan dan alergi
7. Memberantas ketombe, mencegah rambut rontok dan menghilangkan sisik kulit

• Kulit Manggis

Manggis memiliki kasiat yang baik bagi tubuh baik dari kulit, daging dan biji manggis, dengan fungsi yang banik untuk tubuh banyak yang membuat ekstrak kulit manggis sehingga memudahkan untuk dikonsumsi. Salah satu kandungan yang terdapat pada manggis yaitu senyawa xanthones merupakan anti oksidan yang paling tinggi, sehingga membantu meregenerasi sel-sel yang sudah rusak pada organ tubuh manusia
Manfaat kulit manggis antara lain:

1. Mencegah penyakit jantung, kanker, urat saraf, katarak diare, alzheimer
2. Memperkuat pembuluh darah
3. Menurunkan kadar kolesterol dalam darah, tekanan darah tinggi
4. Membantu mencegah gangguan dari hiperaktif pada anak dan alergi pada makanan
5. Menangkal serangan radikal bebas

• Bawang

Selain sebagai penyedap pada makanan, bawang juga mempunyai manfaat bagi tubuh kita, antara lain:

1. Menerunkan kolesterol
2. Mencegah kanker dan pertumbuhan sel kanker
3. Mengontrol tekanan darah
4. Menurunkan resiko diabetes
5. Menumbuhkan rambut, mengatasi ketombe dan menyembuhkan infeksi kulit kepala

• Belimbing Wuluh

Belimbing wuluh memiliki senyawa saponin, tannin, glukosida, vitamin C dan kalsium. Dengan senyawa yang dimiliki belimbing wuluh maka belimbing wuluh memmiliki manfaat:

1. Pengobatan jerawat
2. Pengobatan tekanan darah tinggi
3. Obat batuk
4. Pengobatan diabetes
5. Pengobatan Rematik, pegal linu, sakit gigi

• Daun Salam

Tanaman ini tumbuh di pekarangan kita, dan ternyata daun salam ini memiliki manfaat untuk tubuh kita. selain untuk penyedap pada masakan daun ini akan bermanfaat jika bisa mengolahnya. kandungan yang bermanfaat pada daun ini yaitu minyak esensial, ekstrak etanol, ekstrak metanol, flavonoida, tannin dan minyak atsiri.
Manfaat daun salam antara lain:

1. Kesehatan pencernaan
2. Untuk mengobati Hipertensi, Asam urat, mengobati sakit mata, mengobati diare
3. Mengobati kencing manis
4. Menurunkan tekanan darah
5. Mengobati maag akut
6. Mengatasi mabuk alkohol

Jadi sobat IBS .. mari kita jaga lingkungan kita karena banyak yang bermanfaat di lingkungan kita..

Sumber:
http://www.indonews.co.id/mengenal-1000-manfaat-dan-khasiat-dari-buah-mengkudu/
http://inkesehatan.blogspot.com/2014/07/10-jenis-tanaman-obat-dan-manfaatnya.htm
http://manfaatbuahdaun.blogspot.com/2014/01/manfaat-dan-khasiat-buah-mengkudu-untuk.html
http://khasiatkulitmanggis.org/khasiat-kulit-manggis-dan-cara-mengolahnya/
http://manfaat.co/manfaat-kulit-manggis-dan-cara-pengolahannya.html
http://www.yudhe.com/artikel-kesehatan/tanaman-obat-keluarga-dan-manfaatnya
http://manfaatbuahdaun.blogspot.com/2013/11/manfaat-bawang-merah-untuk-kesehatan.html
http://caraobat.blogspot.com/2013/09/manfaat-khasiat-daun-dan-buah-belimbing-wuluh.html
http://mogasehat.blogspot.com/2013/12/10-khasiat-belimbing-wuluh-bagi-kesehatan-tubuh.html
http://www.akusehatku.com/2013/10/10-manfaat-daun-salam.html
http://disehat.com/manfaat-buah-sirsak-untuk-asam-urat-kolesterol-hipertensi/

Read More

KEPOMPONG dan KUPU-KUPU

Hehehehe.., salam semangat buta kita semua, kali ini sobat IBS akan sharing sebuah motivasi. Kita telah memiliki contoh sebuah kehidupan dan banyak yang bisa kita ambil dalam alam salah satunya yaitu kepompong dan kupu-kupu…

Awal cerita:
Bermula dari telur dilanjut ke ulat dan kemudian menjadi kepompong dan akhirnya akan menjadi kupu-kupu..

dalam kehidupan kita selalu mendapat ujian dan cobaan untuk bertahan hidup..Kita melakukan proses kehidupan (kepompong) untuk mendapatkan hasil yang kita inginkan (menjadi kupu-kupu), hasil yang akan kita dapat akan terpengaruh oleh proses (kepompong) tersebut..

Jadi sobat IBS yang perlu kita tekankan yaitu proses yang kita lalui untuk mendapatkan hasil yang maksimal..jangan lihat hasilnya karena akan mempengaruhi proses yang kita lakukan..karena akan indah pada waktunya..

Read More

UN ( Ujian Nasional )

Haaaaaiiiiii teman-teman IBS..ujian nasional memang sangat menegangkan semoga sukses selalu dan bisa mencapai masa depan yang ceria..maka IBS akan memberi semangat pada teman-teman agar selalu fight menghadapi UN..ingat kerjakan dengan sungguh-sungguh jangan seperti ini..

kalo diterusin ntar Bu Guru bisa marah terus bisa kayak gini ntar..

“Bukan ujian nasional yang perlu kalian kawatirkan, tetapi ujian hidupmu yang perlu dikawatirkan setelah lulus dari bangku sekolah”

“Jangan kawatir akan pilihan jawaban kalian, tetapi kawatirkan akan pilihan kalian tentang masa depan kalian……. sudahkah kalian memiliki pilhan yang akan kalian pilih ????”

“ Pilihan hanya bisa dirasakan dengan langkah kita…. jika kita memilih tanpa melangkah berarti kita hanya berangan-angan”

Buat teman-teman IBS yang masih galau..IBS memberi tip menghadapi UN

1. Kerjakan dan lupakan
    jadi kerjakan soal yang ada dan lupakan apa yang telah kalian kerjakan tinggal fokus ke depan
2. Nikmati, berdo’a dan Ikhlas (bersyukur)
    dan kemudian kita tinggal menikmati hasil yang kita kerjakan dengan do’a dan ikhlas atas apa yang kita peroleh. Ingat rencana Tuhan lebih indah dan akan indah pada waktunya.

Sekian sobat IBS semoga sukses selalu..

Read More

Lowongan Pekerjaan IBS

Mohon maaf Postingan Sudah Tidak Berlaku

Peluang baru di bidang kesehatan..
SMK Insan Bina Sehat (IBS) membuka lowongan pekerjaan untuk tenaga pengajar dengan kriteria sebagai berikut:

• Tenaga Pengajar Produktif

           Tenaga Pengajar Farmasi
           Tenaga Pengajar Analis Kesehatan
           Tenaga Pengajar Keperawatan
Kriteria:
           1. Pria/ Wanita
           2. Usia Min 20 Th Max 40 Th
           3. Penampilan Menarik
           4. Minimal Lulusan D3

• Tenaga Pengajar Adaptif

          Tenaga Pengajar : Fisika, Kimia, SBK, KWU, IPS, BK, Agama Islam, Penjasorkes, Matematika, Biologi, IPA, IPS (untuk KTSP), Bhs. Indonesia, Bhs. Inggris, PKn, KKPI (untuk KTSP), Sejarah (Kur 13)
Kriteria:
          1. Pria/ Wanita
          2. Usia Min. 20 Th Max. 40 Th
          3. Penampilan Menarik
          4. Lulusan Min. S1

Bagi yang berminat segera mengirim surat lamaran pekerjaan di:
Jl. Raya Jabon No. 40 Mojokerto
Waktu jam kerja 09.00 s/d 12.00 WIB

Read More

Matematika Penyelesaian

Matematika mungkin telah mengajari kita

Tambah, Kurang, Bagi, Kali …….


Tapi ingat, matematika juga telah mengajar kita,…. bahwa setiap masalah pasti ada penyelesainnya

Berusahalah mencari jalan keluar di setiap permasalahan anda

By. C

Read More

TANAMAN TOGA #PART I

Kali ini SMK Kesehatan IBS mau berbagi info atau pun yang sudah tau bisa di buat untuk pengingat ehehehe….karena banyak juga yang membahas ini. Yang akan kita share adalah Tanaman toga (tanaman obat keluarga) merupakan tanaman yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Banyak tanaman toga yang ada di alam dan memiliki manfatat yang bermacam-macam, baik dari daun, buah, akar maupun batangnya. Tanaman toga juga merupakan bahan dasar obat dibidang farmasi. Jadi banyak yang dapat kita ambil manfaatnya dengan menanam tanaman toga di lingkungan kita baik di rumah, sekolah atau tempat kerja kita, maka SMK Kesehatan IBS Mojokerto membagi tips ini dan semoga bisa banyak manfaatnya.

Macam-Macam Tanaman Toga:

• Jahe

      Merupakan tanaman yang bersifat antioksidan karena mengandung senyawa oleoresin yang lebih dikenal sebagai gingerol. Bermanfaat melindungi lemak/ membran dari oksidasi, menghambat oksidasi kelesterol, mengatasi masuk angin, meredakan sakit kepala, mabuk kendaraan, meredakan param akibat terkilir dan meningkatkan kekebalan tubuh sebagai komponen anti penuaan.

• Kunyit

       Kunyit banyak digunakan sebagai ramuan, karena berkhasiat menyejukkan, membersihkan, mengeringkan, menghilangkan gatal dan menyembuhkan kesemutan. Kunyit sering dibuat sebagai jamu karena mudah pembuatannya. Selain itu kunyit juga bermanfaat sebagai anti inflamasi, anti oksidan, anti mikroba, menurunkan kadar lemak darah dan kolesterol serta sebagai pembersih darah.

• Lidah Buaya ( Aloe Vera )

       Aloe Vera dipercaya memiliki manfaat untuk kecantikan dan obat, bahkan saat ini di jepang aloe vera dikembangkan sebagai obat kanker. Selain itu manfaat yang bisa digunakan dari lidah buaya adalah sebagai perawatan rambut untuk melembabkan rambut. Lidah buaya dapat di konsumsi sebagai makanan seperti cendol.

• Alang-Alang

       Tumbuhan rerumputan ini memiliki manfaat sebagai: obat batu ginjal, kencing batu, prostat, keputihan, mimisan, demam, campak, gangguan pencernaan dan diare

• Sambiloto

       Sambiloto mempunyai manfaat untuk melindungi hati, menekan pertumbuhan kanker, menurunkan enzim CDK4, obat masuk angin, memperlancar kencing dan menyembuhkan demam, karena memiliki senyawa aktif Andrographolide terbukti mampu melindungi hati dari efek negatif galaktosamin dan parasetamol


Sumber:
http://www.yudhe.com/artikel-kesehatan/Tanaman Obat Keluarga dan manfaatnya _ Artikel Yudhe.htm
http://anekatanamantoga.blogspot.com
http://inkesehatan.blogspot.com/2014/07/10-jenis-tanaman-obat-dan-manfaatnya.html

Read More

Cara Menghitung Berat Badan Ideal

Berat badan merupakan sesuatu yang perlu diperhatikan pada setiap orang. Dengan berat badan kita tahun kesehatan tubuh seseorang. Banyak yang menginginkan tubuh yang ideal dan sehat agar dapat berpenampilan baik. Banyak cara yang dapat dilakukan mulai dari fitnes, joging, membeli produk kesehatan dan olahraga lainnya. Agar mendapatkan tubuh yang maksimal kita juga harus mengetahui standar berat badan sehingga pencapainyan latihan dapat sesuai yang diharapkan.

Selain latihan kita juga harus memperhitungkan asupan gizi yang kita perlukan jadi dengan banyak latihan juga membutuhkan asupan gizi yang banyak juga. sebelum memulai latihan kita harus mengetahui awal berat badan kita, asupan yang diperlukan dan metode latihan yang cocok.

Cara-cara mengukur berat badan ideal:

• Berat Badan Relatif (BBR)

Rumus BBR = (Berat Badan (Kg)/Tinggi Badan (Cm)) x 100%

       Standar Berat Bandan Relatif

Kurus (Underweight)	< 90%
Normal (Ideal)	90% – 110%
Gemuk (Overheight)	> 110%
Obesitas	120%
Obesitas Ringan	120% – 130%
Obesitas Sedang	130% – 140%
Obesitas Berat	140% – 200%
Obesitas Morbid	> 200%

• Berat Badan Standar (BBS)

Rumus BBS= (Berat Badan (Kg)/Tinggi Badan (Cm)) x 100%

       Standar Berat Badan Standar

Sangat Kurus (Severe Underweight)	< 70%
Moderat (Mild – Morderate Underweight)	70% – 90%
Ideal/ Normal	90% – 110%
Gemuk (Overweight)	> 110%

• Berat Badan Ideal (BBI)

Rumus BBI = (Berat Badan Sekarang – Berat Badan Ideal/Berat Badan Ideal) x 100%

Menentukan BBI dilakukan dengan 2 tahap:

• Menentukan berat badan ideal dulu dengan cara

       ( Tinggi badan – 100 ) x 90%

• Kemudian masukkan dengan rumus BBI

       Standar Berat Badan Ideal

Kurus ( Underweight)	< 10% Berat Ideal
Overweight	> 10% – 20% Berat Ideal
Obesitas	> 20% Berat Ideal

• Indeks Masa Tubuh (IMT)/ Body Massa Index (BMI)

Rumus BMI/ IMT = Berat Badan (Kg)/ Tinggi Badan (m) x Tinggi Badan (m)

       Standar BMI/ IMT

Berat Badan Kurang	< 19
Berat Badan Normar	19 – 24	Cewek: 17 – 23 Cowok : 18 – 25
Kelebihan Berat Badan	25 – 29	Cewek: 23 – 27 Cowok: 25 – 27
Obesitas	30 – 40	cowok cewek > 27
Obesitas Ekstrem	> 40

agar lebih mudah dapat dilihat juga dengan tabel IMT silahkan download

Sumber:

1. http://www.envykorsetpelangsingku.com/news/7/Cara-Menghitung-Berat-Badan-Ideal-dan-Rumus-BMI-Body-Mass-Index
2. http://www.cara-kesehatan.com/2014/07/cara-mudah-menghitung-berat-badan-ideal.html
3. http://trik-tips-sehat.blogspot.com/2013/10/rumus-cara-menghitung-berat-badan-ideal.html
4. http://doktersehat.com/menghitung-berat-ideal-kalkulator-bmi/
5. http://dewisrikandi.com/cara-menghitung-berat-badan-ideal-dengan-cepat-tepat-benar.html

Read More